سموثي الفراولة|Strawberry Smoothie
المكوّنات
حليب سائل خال من الدسم - كوب
-
-
-
-
نوع الطبق: مشروبات
الصعوبة: سهل
مجموع الوقت: 10 دقيقة
وقت التحضير: 10 دقيقة
وقت الطبخ: /
وجبات: 1
نصائح
- يحتوي كل كوب من هذا السموثي على 110 وحدة حرارية فقط.
- قدّميه لضيوفك إلى جانب الوافل من مدونتنا
طريقة العمل
1- ضعي في الخلاط الكهربائي الفراولة والموزة وبزر الكتان والفانيليا.
2- أسكبي الحليب فوق المكوّنات واخفقي لحوالى دقيقتين حتى تتجانس المكوّنات.
3- أسكبي السموثي في كوب التقديم وقدّميه مباشرةً لضيوفك.
تتوقعين ينفع اسويه بدون موز لاني ما احبه 3/>
ردحذفإيه نعم ينفع :>
حذفأزال المؤلف هذا التعليق.
ردحذفيا سلام شكلة بارد ومنعش
ردحذفوالطريقة سهلة
نعم يقدم بارد للحصول على نتائج أجمل *^*
حذفالله صراحه شكله مشهي
ردحذفشكراً على الطريقه
العفو ’’ أسعدني تعليقك ^@^
حذف